info@proformproductions.com
Tel: +46709508256

TRÄNING MED JOY IN MOTION

Joy in Motion är friskvård i form av gruppträning, dansträning och kör.

 

Vi har lång erfarenhet inom våra friskvårdsområden med fokus på era anställdas välmående fysiskt och psykiskt för ER förtroende i deras vardag på jobbet och privat.

Vi värnar om DINA anställdas hälsa och välmående med utgångspunkt från individens egna förmåga.

Resultatet - En sund vardag som ger era anställda friskvård med förtroendet till att känna sig trygga som individer och i grupp. Det ger de livskvalité som återspeglar kreativa och nöjda medarbetare. Ni får stabilare arbetskraft och en välmående organisation.

TRÄNING frigör dopamin, serotonin och endorfiner i hjärnan, vilket motverkar depression och smärta samtidigt som det ökar koncentrationsförmågan, minnet, inlärning, problemlösning och glädjenivån.

DANS som motionsform har en mångsidig inverkan på fysiken och den mentala hälsan då hörselintrycken i kombination med rörelsen ökar hjärnans stimulans och därmed också vårt välmående.

KÖRSÅNG visar sig ge en ökad testosteron, som reparerar celler. Halten av fibrinogen sjunker, vilket är kopplat till stress medan oxytocinen stiger, dvs halten av "lugn-och-ro" hormonet.

Invest In Yourself